Papas de aveia em 3 min!

As papas de aveia são sempre uma ótima forma de começar o dia!

À cerca de um ano atrás comecei a comer papas de aveia regularmente e agora sou uma grande fã. Devo comer papas de aveia pelo menos três vezes por semana e quando estou com muita pressa de manhã , geralmente , preparo-a no microondas. São só 3 minutos e o resultado não fica nada atrás das papas de aveia preparadas no fogão ou no forno!

Já tentei convencer a minha família toda a provar as minhas papas de aveia. No entanto, ainda não consegui que alguém a provasse! Como conseguem dizer não a algo simplesmente tão bom? Pipoca, amoras, manteiga de amêndoa... é so uma explosão de sabores! Vê a receita!

Receita de Papas de aveia

Microondas 🕒 3 minutos

Ingredientes:

▪️ 1/2 chávena de flocos de aveia

▪️ 1/2 chávena de leite (de vaca, de amêndoa, coco...)

▪️ 5 colheres de sopa de água

▪️ extra: extrato de baunilha ou canela

toppings

▪️ manteiga de amêndoa/pipocas feitas no microondas/amoras

Preparação:

▪️ Misturar todos os ingredientes numa taça.

▪️ Colocar no microondas durante 2-3 minutos ou até começar a levantar fervura.

▪️ Finalmente, adicione os toppings!