Papas de aveia em 3 min!
As papas de aveia são sempre uma ótima forma de começar o dia! À cerca de um ano atrás comecei a comer papas de aveia regularmente e...
Scones de Amêndoa e Arroz
Procuras scones deliciosos, nutritivos e saudáveis? Estás no lugar certo! Alguns dias atrás pus- me a pensar qual seria a origem por...
Pudim de chia a triplicar!
As sementes de chia são fantásticas e têm tendência para absorver a humidade à sua volta, criando uma espécie de bolinha protetora! Quase...
Bolo Anel de Mirtilo (feito no microondas!)
Um bolo de caneca saudável com uma cobertura muito deliciosa! Esta receita serve apenas uma pessoa e adivinhem? É feita no microondas....
Granola Tropical
Twist num clássico favorito! Bem lá no fundo.... Quem não adora granola? A Granola é o clássico da alimentação saudável e é quase como...
Papas cremosas de pêssego e coco
É cremosa, é doce, acolhedora e apetitosa.... Não achas? Escolhe os pêssegos mais maduros e sumarentos... Há vários tipos de aveia e...
Chocoalfarroba panquecas
Lado a lado......Flip...Flop...Panquecas saudáveis! O melhor sentimento do mundo deve ser acordar de manhã e dar de caras com o cheirinho...
Granola na frigideira
Temos amêndoa, baunilha, aveia ... Nada mais, nada menos que uma granola bem atrevida! Nestes dias tenho andado doida por granola (mais...
